Хочу представить еще одного популярного фитнес тренера в интернете - Джанет Дженкинс. Джанет является представителем компании Nike в мире. А также - создателем авторской программы the Hollywood Trainer, в которой сочетаются элементы пилатеса, кинестетики и танцевальной аэробики. В своей жизни Джанет всего достигала сама. Параллельно с тренерской карьерой, девушка получила профильное образование в области диетологии и спортивной медицины. Джанет Дженкинс тренирует таких звезд шоубизнеса, как Пинк, Келли Роулэнд, Кармен Электру и многих других.
Комплекс упражнений "Идеальный пресс" от Джанет Дженкинс займет у вас всего 20 минут в день. За это время вы успеете прокачать все мышцы живота. Уделите внимание мышцам пресса, поперечной мышце, внутренним и внешним косым мышцам. Укрепите мышцы пояса и поясницы. Для занятий необходимо иметь коврик и внимательно следовать инструкциям опытного фитнес тренера. Упражнения сопровождает приятная ненавязчивая музыка. Иметь красивый, подтянутый живот возможно. Немного терпения и все получится!
Видеокурс от Джанет Дженкинс "Идеальный пресс"
Комментариев нет:
Отправить комментарий