Рада приветствовать вас на этом блоге!
Меня зовут Аня. Несколько лет я занимаюсь по тренировкам Джиллиан Майклс и других популярных фитнес инструкторов. Слежу за своим питанием. В свое время я перерыла массу информации, в поисках "лучшей формулы идеального тела". Своим опытом хочу поделиться с вами. Этот блог создан для всех, кто хочет сделать свое тело лучше, или просто хочет что-то поменять в своей жизни. Кто такая Джиллиан Майклс? Как питаться так, чтобы не набирать вес? Это и многое другое вы узнаете здесь.
В интернете можно найти массу информации, связанной с похудением. Однако, этой информации настолько много, и она так противоречива, что зачастую обычному человеку достаточно сложно переварить и усвоить столько материала. В этом блоге я буду выкладывать обзоры популярных видео тренировок с известными фитнес инструкторами, секреты правильного питания, а также истории успеха знаменитостей и просто обычных людей. Буду рада вашим комментариям. Надеюсь, мои статьи вам пригодятся.
Спасибо за видео!! Нигде не могла найти "Революцию тела" с Джиллиан Майклс, у вас без проблем скачала. Пока что прохожу 30-дневную программу для похудения, а потом хочу начать "Революцию тела"!
ОтветитьУдалить