Хочу похудеть! Первые шаги на пути к фигуре мечты

Начинать что-то новое всегда непросто. Нужно собраться с мыслями, решиться. Многие девушки взглянув весной в зеркало и увидев у себя лишние килограммы, появившиеся за зиму, восклицают: "Все, закрываю рот и завтра начинаю активно худеть!". Но, как правило, это завтра растягивается на неопределенный период. С утра мы встаем и думаем, вроде и не так все плохо. "Возьмусь за себя завтра, а сегодня можно об этом не думать и съесть еще одно пироженко". И продолжаем кормить себя завтраками. А время то идет, и ничего не меняется.

Почему начать худеть так сложно?

Все дело в нашей голове. Похудение у многих ассоциируется с негативными моментами: голоданием, лишением себя вкусной пищи, без которой так тяжко жить. Как же сделать первый шаг на пути к идеальной фигуре, и не повернуть назад?

Прежде всего, во всем нужно научиться видеть хорошие стороны. Да, придется отказаться от вредных продуктов, но взамен вы получите намного больше! Мне очень нравится одна фраза: "Все мы рождены равными и только ты сам определяешь, кем станешь и как будешь выглядеть".

Три основных стимула для худеющих

• Привлекательно выглядеть на пляже в купальнике
• Влезть в модные джинсы и другую одежду, которая очень нравится
• Отлично выглядеть и привлекать к себе взгляды окружающих

Итак, когда мотивация появилась, нужно переходить к активным действиям. Идеальная фигура сама к нам не придет, нужно будет немного постараться - следовать основным правилам похудения. Каким? Читайте в следующей статье. И, напоследок, фото с отличной мотивацией к похудению.  Хотите иметь такую же подтянутую попу и стройные ножки? Все в ваших руках!